Tag: lifestyle
খাদ্য তালিকায় ছোলা ডায়াবেটিসসহ নানা রোগে উপকারি
উচ্চমাত্রায় প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার হচ্ছে ছোলা। খাদ্য তালিকায় ছোলা বিশেষ করে কাঁচা ছোলা সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খোসা ছাড়িয়ে কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে শরীরে...
মাইগ্রেন বা অন্য অসুখেও হতে পারে মাথাব্যথা
মাইগ্রেন বা অন্য কোনো অসুখ ছাড়াও অন্য নানা কারণে মাথা ব্যথা করতে পারে। আমেরিকার ‘মায়ো ক্লিনিক’ নামের এক চিকিৎসাবিজ্ঞান সংক্রান্ত অনলাইন জার্নালের পক্ষ থেকে...
ত্বকের জেল্লা মিলবে কয়েকটি অভ্যাসে
আমরা সবাই দিন শেষে সুন্দরের পূজারী। সত্যি বলতে সুন্দর আর জেল্লাদার মানে উজ্জ্বল ত্বক পেতে কে না চায়। তবে ত্বকের জেল্লা বাড়াতে আমরা কত...
দাঁতের ক্ষয় রোধে কার্যকরী সমাধান
নিয়মিত দাঁতের যত্ন না নিলে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। সুন্দর হাসির জন্য দরকার সুস্থ ও সুন্দর দাঁত। দাঁত শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।সে...
সুখী জুটির জন্য কত বয়সে বিয়ে জরুরী
আপনার সঙ্গীর ঘনিষ্ঠতা ও দুজনের বোঝাপড়ার উপর নির্ভর করে বিয়ে কতটা সফল হবে। যদিও বিয়ের সঠিক বয়স কোনটি, যখনই করুন না কেন তা নিয়ে...
লেবুর খোসায় চমৎকার উপকারীতা
অনেকেই যে কোন খাবারের স্বাদ বাড়াতে লেবুর ব্যবহার করেন। আবার অনেকে সুস্থতার জন্য সকালে লেবু পানি পান করে থাকেন। এ জন্য মুলতঃ লেবুর সুঘ্রাণই দায়ী...